{"title":"Kokakunst","description":"","products":[{"product_id":"soolast-ja-magusat-2006","title":"Soolast ja magusat","description":"\u003cp\u003eKogumik Soolast ja magusat lähtub ajakirjade köögirubriikide traditsioonist, kus kodukokk saab lühikesed, praktilised ja läbi proovitud juhised. Vihik koondab Eesti Naise lehekülgedelt tuttavaid roogasid nii argipäeva kui väiksemateks pidupäevadeks, pakkudes ühes köites valikut, mis katab suure osa tavalisest kodusest menüüst. Raamatus on eri peatükkidesse jaotatud supid, suupisted, salatid, ahjuroad, soolased küpsetised, magusroad ja koogid ning iga retsepti kõrval on lühike, konkreetne valmistamisjuhend. Selline ülesehitus lubab võtta teose kätte kas tervikuna menüü planeerimiseks või avada see mõnele kindlale alateemale keskendudes. Soolast ja magusat jätkab sama joont, mida kannavad ka teised väikese formaadiga kokaraamatud, kus ajakirjades ilmunud retseptid kogutakse ühe kaane vahele ja antakse kodukokale käepärases kujus kätte. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTeos sobib lugejale, kes ei otsi gurmeekunsti käsiraamatut, vaid tahab usaldusväärseid retsepte, mille aluseks on harjumuspärased toorained ja lihtsad töövõtted. Supid ja salatid annavad ideid, kuidas kombineerida köögivilju, makarone, liha ja kala nii, et tulemus oleks toekas, kuid jõukohane ka vähem kogenud kokale. Soolaste küpsetiste ja ahjuroogade osa aitab laiendada igapäevast kartuli ja hakkliha repertuaari pirukate, vormiroogade ja ahjulihade suunas, magusroogade ja kookide valik katab nii kiirelt valmivad magustoidud kui veidi suurema ettevalmistust nõudvad küpsetised. Raamat räägib eelkõige sellest, kuidas korraldada kodune köök nii, et sama allika põhjal saab valmis terve eine: eelroast magustoiduni. See teeb Soolast ja magusat tüüpiliseks ajakirjapõhiseks retseptikogumikuks, mida on lihtne kasutada nii igapäeva kihutamises kui ka veidi rahulikumal nädalavahetusel, kui tahetakse proovida midagi uut, ilma et peaks erioskuste või haruldaste toorainete pärast muretsema. \u003c\/p\u003e","brand":"...","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48608989872470,"sku":"200","price":8.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/200_7d0e1c6c-c854-4890-92ad-8f4e2fd1add0.jpg?v=1743421998"},{"product_id":"aleksandr-kapralov-toitumise-tervishoid-1950","title":"Toitumise tervishoid","description":"\u003cp\u003eRaamat käsitleb toitumise ja tervise vahelisi seoseid. Autor uurib, kuidas toitumisharjumused mõjutavad inimeste tervist ja elukvaliteeti ning kuidas teaduslik lähenemine toitumisele saab mängida olulist rolli haiguste ennetamises ja tervise edendamises. Raamatus kajastatakse toidu koostisosade, vitamiinide, mineraalainete ja muude oluliste elementide tähtsust organismi toimimises. Autor toob välja, kuidas tasakaalustatud toitumine on tervise hoidmise alus ja kuidas vale toitumine võib viia paljude krooniliste haiguste tekkeni. \n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKapralov ei piirdu vaid teoreetiliste aruteludega, vaid pakub ka praktilisi soovitusi toitumisplaanide ja dieetide osas, mis on sobivad igale inimesele. Teos peegeldab tolle aja teaduslikke arusaamu toitumisest ja on oluline samm toitumisteaduse arendamisel, olles samas kasulik lugemine inimestele, kes soovivad oma tervist teadlikult hoida ja edendada.\u003c\/p\u003e","brand":"Aleksandr Kapralov","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48608999604566,"sku":"714","price":4.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/714_908d587d-3ac1-4316-988e-b16965dce624.jpg?v=1743422227"},{"product_id":"linda-lamp-ounte-sailitushaigused-1987","title":"Õunte säilitushaigused","description":"\u003cp\u003eTeos käsitleb Eesti NSV-s esinevaid õunte säilitushaigusi, pakkudes põhjalikku ülevaadet haiguste tüüpide ja nende mõjude kohta õunakasvanduses. Raamat keskendub haiguste levikule, nende põhjustele ja sellele, kuidas need võivad kahjustada õunte kvaliteeti ning viljakasvatajate saaki.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTeos käsitleb ka naaberaladelt leitud haiguseid, mis võivad jõuda Eestisse, tuues välja võimalikke ohte ja vajaduse ennetava tegutsemise järele. Raamat selgitab säilitushaiguseid esilekutsuvaid ja soodustavaid tegureid ning annab ülevaate tõrjeabinõudest, sealhulgas taimekaitses kasutatavatest kemikaalidest ning nende tõhusast rakendamisest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRaamat sisaldab värvifotosid ja jooniseid, mis aitavad lugejal täpselt tuvastada haigustunnuseid ja teha vajalikke toiminguid.\u003c\/p\u003e","brand":"Linda Lamp","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609002160470,"sku":"897","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/897_d99d2ca4-e796-48c8-a589-dd0f5a9e7528.jpg?v=1743422328"},{"product_id":"miriam-stoppard-peres-on-imik-2002","title":"Peres on imik","description":"\u003cp\u003eRaamat sisaldab praktilisi ja asjalikke nõuandeid kõigi tähtsamate probleemide kohta, alates toitmisest ning lõpetades nutu vaigistamise ja magamisaegadega, õpetab ja juhatab värsket lapsevanemat, kuidas hoolitseda imiku eest kuue esimese elutähtsa kuu jooksul.\u003c\/p\u003e","brand":"Miriam Stoppard","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609005863254,"sku":"1159","price":3.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1159_d5b7033b-cc67-4140-8b45-96b756a9744b.jpg?v=1743422456"},{"product_id":"hugh-johnson-hugh-johnsoni-vaike-veiniraamat-1998-1998","title":"Hugh Johnsoni väike veiniraamat","description":"\u003cp\u003eHugh Johnson on tuntud kui maailma populaarseim veiniraamatute autor. Tema anne panna keerulised asjad kirja lihtsal ja arusaadaval viisil on teinud ta raamatutest usaldusväärse abimehe veinide valimisel väga paljudes maades. Selles raamatus on värsket informatsiooni kõigi tähtsamate veinipiirkondade toodangu kohta ning asjatundlikke hinnanguid ja soovitusi kõneväärsemate veinimarkide kohta.\u003c\/p\u003e","brand":"Hugh Johnson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609007731030,"sku":"1295","price":4.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1295_5efdedfe-60d8-439d-9a01-ebec9000647f.jpg?v=1743422537"},{"product_id":"stiina-iluraamat-2005","title":"Stiina iluraamat","description":"\u003cp\u003eStiina Iluraamat on praktiline käsiraamat igale neiule ja noorele daamile, kes soovib õppida enda eest korralikult ja põhjalikult hoolitsema. Selles raamatus on koos tüdrukuteajakirja Stiina suurimad tarkused ja parimad teadmised. Kui sind huvitab ilusa naha saladus, säravate juuste retsept, kauni maniküüri ja pediküüri müsteerium või kogu tõde sellest, kuidas end ilusaks ja heasse vormi süüa, siis on see raamat just sulle! Vastused oma küsimustele saavad ka kõik need, kes ikka veel ei ole otsustanud, millise trenniga liituda või kuidas treenida nii, et sellest ka tolku oleks. Stiina Iluraamatus on ka põhjalikud moevihjed, mis aitavad sul oma välimust põnevamaks muuta, kuid jääda samal ajal iseendaks.\u003c\/p\u003e","brand":"…","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609007763798,"sku":"1189","price":4.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1189_5c21fb23-eb58-4021-8057-1ad4a8852fe5.jpg?v=1743422540"},{"product_id":"bill-statham-vaata-oma-ostukorvi-2009","title":"Vaata oma ostukorvi","description":"\u003cp\u003eKas teadsite, et eredavärvilised maiustused ja limonaadid võivad põhjustada astmat, nahalöövet ja hüperaktiivsust? Paljud on kogenud kosmeetikatoodetest põhjustatud ärritust nahal ja silmades, teadmata, et need suurendavad ka vähkihaigestumise riski. Väikeses taskuteatmikus on värviliselt ja märkidega markeeritud tabelites välja toodud lisaainete otstarve toiduainete-, kosmeetikatööstuses ja mujal, nende võimalikud mõjud ja kasutamine. E-lisaained on loetletud nii tähestikuliselt kui ka numbrite järgi.\u003c\/p\u003e","brand":"Bill Statham","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609007993174,"sku":"1298","price":6.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1298_3be688f0-b8f0-4fb5-b855-09f14f6f3355.jpg?v=1743422549"},{"product_id":"stiina-kokaraamat-2-osa-2008","title":"Stiina kokaraamat 2. osa","description":"\u003cp\u003eStiina kokaraamatu teise osa on kokku pannud parimad noored kokad - Stiina lugejad, kes aasta jooksul toimetusse oma lemmikretsepte saatnud. Sellest raamatus saab parima ülevaate millised toidud noortele tegelikult maitsevad ning mida na ka valmistada armastavad.\u003c\/p\u003e","brand":"…","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609009008982,"sku":"1389","price":6.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1389_8f59a463-58e6-43db-be40-76156dde9300.jpg?v=1743422586"},{"product_id":"mea-salo-nutika-koka-toortoidu-kasiraamat-2017","title":"Nutika koka toortoidu käsiraamat","description":"Vali raamatust retsept ja valmista roog. Söö. Vali järgmine retsept. Nii lihtne ongi toortoitumisega alustamine.\u003cbr\u003eToortoidust eined on koostatud nii, et need ei tekita seedeprobleeme ja organism saab kätte kõik vajaliku. Kuumutamata toorainest võib teha kõike, pudrust pitsani ning kommist koogini. Toortoitumine annab rohkelt energiat ja elurõõmu.\u003cbr\u003ePole vaja muuta üleöö oma toitumisharjumusi, vaid lisa toortoitu oma menüüsse igal päeval vähehaaval. Selle raamatu retseptides kasutatavad toiduained on täiesti tavalised ja saadaval tavalistes toidukauplustes.","brand":"Mea Salo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609009271126,"sku":"1442","price":23.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1442_efe18ada-7fde-45a4-b405-b0cb1b90d60f.jpg?v=1743422600"},{"product_id":"mari-liis-ilover-piknikule-toidukorviga-loodusesse-2014","title":"Piknikule! Toidukorviga loodusesse","description":"\u003cp\u003ePiknikke armastavad ühtviisi nii täiskasvanud kui lapsed. Nii et paki toidud korvi, haara kaasa piknikutekk, sõida loodusesse ja meeldejääv puhkusepäev on garanteeritud! Toidukirjutaja ja kokaraamatute autor Mari-Liis Ilover pakub Eesti esimeses piknikutoitude raamatus innustavaid ideid, mida võtta kaasa eri aastaaegadel piknikku pidades. Lisaks ligi 80-le retseptile leiab veel kasulikke nõuandeid väljasõidu planeerimise, toitude eripära ning nende pakkimise ja säilitamise kohta.\u003c\/p\u003e","brand":"Mari-Liis Ilover","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609012253014,"sku":"1650","price":14.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1650_a374f1ed-5801-4435-8add-b2675455928c.jpg?v=1743422698"},{"product_id":"linda-petti-juust-1978","title":"Juust","description":"Piima peetakse kõige paremini omastatavaks ja kõige kõrgema bioloogilise väärtusega toiduaineks. Juust on aga piimas leiduvate toitainete kontsentraat.\u003cbr\u003eJuustu valgud sisaldavad kõiki inimorganismile tähtsaid asendamatuid aminohappeid. Uusimate teaduslike uurimuste alus on piimarasv kõige rikkama koostisega rasv looduses. Peale selle sisaldab juust vitamiine ning mitmesuguseid mineraalaineid ja mikroelemente. See raamat püüabki anda näpunäiteid juustu mitmekesisemaks tarvitamiseks.","brand":"Linda Petti","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609014710614,"sku":"1791","price":2.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1791_0255b66d-766c-402c-aa47-13fd4da4c7c7.jpg?v=1743422770"},{"product_id":"raili-mikk-maire-suitsu-sobraks-sojaga-2008","title":"Sõbraks sojaga","description":"\u003cp\u003eKogu läänemaailm hindab ja kasutab Aasias aastatuhandeid tuntud ja austatud sojat üha enam. Raamat tutvustab meile kättesaadavaid sojatooteid ning pakub enam kui 50 retsepti nendest tervislike ja maitsvate roogade valmistamiseks. Lisaks õpetused, kuidas teha ise sojapiima, sojajuustu ehk tofut ja sojamajoneesi.\u003c\/p\u003e","brand":"Raili Mikk, Maire Suitsu","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609016840534,"sku":"1655","price":2.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1655_170eba84-da40-4986-a6d1-c62a35bfc871.jpg?v=1743422811"},{"product_id":"kaljo-valgma-ravitoitlustamine-1967","title":"Ravitoitlustamine","description":"\u003cp\u003eÕigel toitumisel on elus tähtis koht. Oskusest õigesti süüa oleneb suurel määral inimese areng, tervis töövõime. On ju toit allikas, kust inimene ammutab vajaliku energia, ning lähtematerjali elu käigus vananevate või kahjustatud rakkude ja kudede asendamise uutega. Oskus tervislikult ehk ratsionaalselt toituda vajalik igale inimesele - tervele inimesele selleks, et mitte haigestuda, haigele inimesele selleks, et terveks saada.\u003c\/p\u003e","brand":"Kaljo Valgma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609017889110,"sku":"1899","price":4.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1899.jpg?v=1743422842"},{"product_id":"andra-kalda-majoneesiga-soolasest-magusani-2015","title":"Majoneesiga - soolasest magusani","description":"\u003cp\u003eKui avad oma külmikuukse, siis tõenäoliselt laiutab kõikvõimalike potsikute vahel ka majoneesipudel. Tavapäraselt lisame seda toidule lihtsalt kas kastmeks või maitse andmiseks, ent majoneesi kasutusvõimalusi on palju. Lisa majoneesi dipi- ja salatikastmetele, soolastesse roogadesse, proovi suupistete tegemisel ning katseta ka magusate ja soolaste küpsetiste puhul. Raamatus on 60 retsepti, mis sobivad nii argipäeva menüüsse kui ka suupistelaua katmiseks. Kui majoneesipudel on riiulile nukralt seisma jäänud, siis nende kaante vahelt leiad kindlasti endale lemmiku, mille valmistamisel saad majoneesivarud ära kasutada.\u003c\/p\u003e","brand":"Andra Kalda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609019920726,"sku":"1639","price":12.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1639_f436aaa9-e8ba-4cb7-aeaf-cfa37e389a15.jpg?v=1743422895"},{"product_id":"olga-relve-tass-kohvi-1976","title":"Tass kohvi","description":"\u003cp\u003eSelles raamatus on püütud anda üldisemaid andmeid kohvi kohta ning praktilisi juhiseid selle mitmekesisemaks kasutamiseks. Kohvile lähedane toiduaine on kakao. Tihti kasutatakse neid koos. Lühidalt tutvustatakse ka kakaod.\u003c\/p\u003e","brand":"Olga Relve","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609021722966,"sku":"1933","price":2.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1933_ef91a976-3ae2-4782-92cc-381b95698cd5.jpg?v=1743422927"},{"product_id":"juri-vahur-aiasaaduste-varskelt-sailitamine-1970","title":"Aiasaaduste värskelt säilitamine","description":"\u003cp\u003eOrganism vajab värskest puu- ja köögiviljast saadavaid toitaineid pidevalt kogu aasta jooksul. Aiast sügisel kogutud saagi oskuslikumaks säilitamiseks on igal aiapidajal kasulik tutvuda säilitustehnika alustega ja ehitada endale otstarbekalt sisustatud hoiuruumid. See brošüür annab selleks mõningaid näpunäiteid. Materjali esitamisel on silmas peetud peamiselt koduaiapidajate vajadusi ja võimalusi.\u003c\/p\u003e","brand":"Jüri Vahur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609025622358,"sku":"1785","price":1.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1785_9ff65e52-dd34-4a2b-9b8a-89b9fe3a0b26.jpg?v=1743422998"},{"product_id":"stiina-kokaraamat-1-osa-2007","title":"Stiina kokaraamat 1. osa","description":"\u003cp\u003eStiina kokaraamatu on suures osas kokku pannud Stiina lugejad ise, saates aasta jooksul toimetusse oma lemmikretsepte. Raamatust leiab valiku trendikaid salateid, isuäratavaid suppe, põnevaid ahjuroogi ning pirukaid-kooke-magustoite. Stiina toimetus tõotab: kõik selle raamatu toidud on suurepärased suutäied!\u003c\/p\u003e","brand":"…","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609040269654,"sku":"1449","price":4.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1449_c8bbdea3-926b-4c63-8d03-217bbb2a20bb.jpg?v=1743423323"},{"product_id":"lia-virkus-pille-enden-kama-eesti-rahvustoit-2015","title":"Kama. Eesti rahvustoit","description":"\u003cp\u003eRõõm on tõdeda, et kama on taas au sisse tõusnud ning leiab üha suuremat kasutust nii koduköögis kui ka pidulikel vastuvõttudel. Rikkalikult kiudaineid, taimseid valke, süsivesikuid ja B-vitamiini sisalduvat kamajahu saab kasutada väga erinevates roogades ‒ nii soolastes kui magusates. Raamatust leiate 30 erinevat lihtsat ja maitsvat kamajahu sisaldavat rooga, lisaks saate lugeda kama ajaloost, tervislikkusest ja sellest, millised sarnased jahusegud;on meie lähinaabritel. Raamat on valminud koostöös Tartu Mill AS-iga.\u003c\/p\u003e","brand":"Lia Virkus, Pille Enden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609043808598,"sku":"1663","price":14.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/1663_c2246225-4288-4b21-bfc9-67bec787c398.jpg?v=1743423430"},{"product_id":"sven-azojan-parimad-grillroad-lisandid-2003","title":"Parimad grillroad \u0026 lisandid","description":"\u003cp\u003eLõkkešnitsel, röövlipraad, peekoniga pikitud veisesteek, porgandisalatid, grillitud maisitõlvikud... jne\u003c\/p\u003e","brand":"Sven Azojan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609045021014,"sku":"2794","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/2794_fd8ca614-9aa6-4955-a260-0b9b7daa3af9.jpg?v=1743423475"},{"product_id":"retseptikogu-2006","title":"Retseptikogu","description":"\u003cp\u003eSisukord: ,  Salatid ,  Supid ,  Põhiroad ,  Suupisted ,  Magustoidud ,  Küpsetised ,  Joogid ,  Nädalamenüüd\u003c\/p\u003e","brand":"…","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609050657110,"sku":"2230","price":5.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/2230_897e2ad0-2976-4508-920c-fab3718bbdd1.jpg?v=1743423575"},{"product_id":"adele-parker-kuulsad-inimesed-ei-lahe-paksuks-2008","title":"Kuulsad inimesed ei lähe paksuks","description":"\u003cp\u003eJärgnevatel lehekülgedel leiate vihjeid, näpunäiteid, dieedikavasid, retsepte - kõik need kummalised ja imelised viisid, kuidas kuulsad inimesed saledaks saavad ja saledaks jäävad. Mõned neist on ilmselged, mõned võivad veidi imelikud tunduda, aga ma olen püüdnud välja valida rikaste ja kuulsate kõige mõistlikumad, efektiivsemad ja tervislikumad salenemissaladused.\u003c\/p\u003e","brand":"Adele Parker","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609051246934,"sku":"2347","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/2347_ad462079-6344-4874-8c2d-733a2ecd5e83.jpg?v=1743423590"},{"product_id":"jess-mccloskey-horgud-kingitused-2012","title":"Hõrgud kingitused. Isetehtud kinkekarpidest retseptideni","description":"\u003cp\u003ePole tähtpäeva, mis ei vääriks mõnd isetehtud kingitust koduse hõrgutise näol. Üha rohkem inimesi naaseb traditsioonilise toiduvalmistamise juurde ning seetõttu on suurenenud ka huvi isikupäraste kingituste vastu. Selle raamatu läbimõeldud ja viimistletud retseptid teevad kingisaajale kindlasti rõõmu ning nende valmistamisega saavad hakkama ka kõige rohelisemad kokad. Raamatu retseptid on lihtsad, nende põhjal valmivad kingitused aga rikkaliku ja põneva maitsega – sobiva retsepti leiab siit nii šokohoolikule kui ka tšillisõbrale. Autor annab ülevaate kogu protseduurist – alates koostisosade ostmisest kuni selgitustega retseptide ja elegantsete pakendite valmistamiseni.\u003c\/p\u003e","brand":"Jess McCloskey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609051607382,"sku":"2402","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/2402_2839596a-719b-484a-ac26-d976054d4ff0.jpg?v=1743423601"},{"product_id":"toitumissoovitused-veresuhkruvaeguse-valtimiseks-2004","title":"Toitumissoovitused veresuhkruvaeguse vältimiseks","description":"Toitumiskava, mis aitab teil suurendada vere suhkrusisaldust loomulikul teel. Kas kannatate väsimuse, ülekaalu, depressiooni, peavalude või astma tõttu? Kas sööte valmistoitu ning elate kiirustamise ja pinge tähe all? Siis võib teie vere suhkrusisaldus olla liiga väike - nii on ühel igast viiest inimesest.\u003cbr\u003eSelles praktilises ja tavainimesele arusaadavas raamatus seletab madala vererõhu probleemidele spetsialiseerunud loodusravija Martin Budd nimetatud tervisehäda põhjusi ja tundemärke, kaasa arvatud neerupealise ja kilpnäärme talitluse häired ning insuliiniresistentsus. Seejärel pakub Maggie Budd lihtsaks tervistavaks dieediks 60 isuäratava toiduretsepti, mis aitavad teil võidelda oma haigusnähtude vastu. Paljude patsientide haiguslood näitavad, kui ruttu võib vere suhkrusisaldus suureneda, kui peate silmas, mida sööte.\u003cbr\u003e• Tehke kindlaks, kas te kannatate veresuhkruvaeguse all.\u003cbr\u003e• Saage vere liiga väikesest suhkrusisaldusest võitu loomulikul teel, Martin ja Maggie Buddi lihtsate juhendite abil.\u003cbr\u003e• Hakake mõistma, kuidas mõjutavad vere suhkrusisaldust insuliiniresistentsus, X-sündroom, neerupealis ja kilpnääre.\u003cbr\u003e• Sööge mõnuga ja tundke end peagi paremini 60 lihtsa ja meeldiva toiduretsepti abil.\u003cbr\u003e• Õppige tundma toidulisandeid, mis aitavad teie tervist parandada.","brand":"Martin Budd","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48609051869526,"sku":"2445","price":3.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/2445_16a8627b-bccd-4dee-be23-752de0314b5f.jpg?v=1743423603"},{"product_id":"ingrid-wikholm-aastaring-koogis-2007","title":"Aastaring köögis","description":"Raamatus on 12 peatükki - aasta iga kuu kohta üks. Iga peatükki läbib mingi teema, näiteks talvine pühapäevapiknik jaanuaris, varahommikune piknik mais, aiapidu sumedal augustiõhtul või karges novembris.\u003cbr\u003eRaamatu autor Ingrid Wikholm on ajakirjanik ja kolumnist, kes varemgi toiduvalmistamise teemadel raamatuid kirjutanud (\"Toit ja elu Provence'is Reis Provence'i; kirjastus lCA).","brand":"Ingrid Wikholm","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610446442838,"sku":"2900","price":9.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/2900_ebff011a-d161-4eef-8fe7-31e4d8866e24.jpg?v=1743423744"},{"product_id":"gill-dickinson-laste-peoraamat-2000","title":"Laste peoraamat. Sadu ideid lastepidude korraldamiseks…","description":"\u003cp\u003e“Laste peoraamat” on parim teejuht fantastilise ja meeldejääva sünnipäevapeo korraldamiseks oma lapsele. Rohkete algupäraste ideede kõrval antakse peo kordaminekuks ka praktilisi nõuandeid.\u003c\/p\u003e","brand":"Gill Dickinson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610447524182,"sku":"2919","price":9.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/2919_7c6f27bf-2ce4-4f58-a013-dab644087715.jpg?v=1743423779"},{"product_id":"talasso-2004","title":"Talasso. Mere tervistav jõud ravi, toitumine, kosmeetika","description":"Talasso tuleneb kreekakeelsest sõnast thalassa, mis tähendab merd. Meri on merevees, soolas, mudas, vetikates ja teistes mereandides sisalduva ravijõu ja elustava energia allikas. Meri muudab meid, kinkides meile taas ilu ja tervise.\u003cbr\u003eMudaravi iseloomustus, vedela ja kuivmuda kasutamine, mudaravi nõudvate haiguste kirjeldus, soovitused, mismoodi ravimuda kasutada.\u003cbr\u003eMereandidel põhinev kosmeetika: vetika-, meresoola-. mudamaskid, ravimtaime- ja vetikamähised, nahakoorimisvahendid, kompressid, kreemid, geelid, vannid, tõmmised.\u003cbr\u003eTalassoteraapia soovitatav toitumine: erinevate haiguste iseloomustus, sümptomid ja põhjused, ravidieedid, laste toitmine.\u003cbr\u003eKordused: Iõõgastumisseansid: visualiseerimine, stressi-, unetuse ja närvihäiretevastane vesiravi, heliravi, aroomiteraapia.\u003cbr\u003eVõimlemisharjutused: üIdtugevdavad, konkreetsetele lihas gruppidele, refleksoloogiliste tsoonide mõjutamine, võimlemine erinevate haiguste korraI, kopsu- ja hingamisteede haiguste korral aitavad hingamisharjutused, vesivõimlemine, nüüdisaegsed massaažitehnikad.","brand":"...","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610455126358,"sku":"3276","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/3276_3404f31d-8abf-45a6-acc0-df814403ce9a.jpg?v=1743424017"},{"product_id":"jesse-lynn-hanley-vasimusest-vasinud-2009","title":"Väsimusest väsinud. Vabane. Taastu. Noorene","description":"Kas pead pidevalt dieeti, kuid kaal ei taha langeda? Kas sul on isusööste tärkliserikaste toiduainete järele (maiustused, limonaad, paismais, saiakesed, pasta, kartulikrõpsud, küpsised)? Kas sul on raseke kogu öö järjest magada? Kas ärkad hommikul väsinuna, kuigi magasid piisavalt? Kas vajad hommikuseks käimaminekuks tassi või rohkem kohvi?\u003cbr\u003eVõta alla, treenides vähem. Maga paremini, muutes toitumisharjumusi. Tõsta tuju õige toidu ja looduslike toidulisanditega. Saavuta stabiilne kehakaal, süües rohkem. Tõsta oma energiatased, erguteid kasutamata.\u003cbr\u003eJesse Lynn Hanley, M. D. ja Nancy Deville on selle raamatu kirjutanud, et aidata inimesi, kes on segaduses ja tunnevad end abituna: elu on kontrolli alt väljas, kehakaal tõuseb (või langeb) kontrollimatult, stress surub maadligi. Tundub, et, pole ühtegi asja, mida oleks võimalik olukorra parandamiseks ette võtta. Autorid aga näitavad, et on võimalik taas olla energiline, kaalus alla võtta, sügavalt magada – oma elu tagasi saada. Selleks pakuvad nad välja Kümme Lihtsat Lahendust.","brand":"Jesse Lynn Hanley","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610455880022,"sku":"3317","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/3317_2df8502c-cf03-48b9-9993-fa694fdc27a3.jpg?v=1743424028"},{"product_id":"sonja-carlsson-piimakokteilid-2000","title":"Piimakokteilid","description":"\u003cp\u003ePiimakokteile piima, peti, keefiri ja jogurtiga armastavad nii suured kui väikesed, olgu joogid siis magusad või soolased, teravama ja pikantsema maitsega, värskendavalt jahedad või mõnusalt kuumad. Sellest raamatust leiate üle 10 retsepti puuviljade, marjade, siirupite, köögiviljade ja ürtidega valmistatavate piimakokteilide, samuti kergete alkohoolsete jookide valmistamiseks.\u003c\/p\u003e","brand":"Sonja Carlsson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610462335318,"sku":"3779","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/3779_66a1bee1-1ecb-4206-b2b6-0616f1daa9e4.jpg?v=1743424220"},{"product_id":"viskiklubi-aastaraamat-1990-1991","title":"Viskiklubi aastaraamat 1990","description":"","brand":"...","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610465579350,"sku":"3771","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/3771_a2520478-bb1b-41c2-9b79-c3f89c02d566.jpg?v=1743424279"},{"product_id":"maasikas-aias-ja-koogis-2000","title":"Maasikas aias ja köögis","description":"\u003cp\u003eSee raamat on mõeldud abistama maasikakasvatajat sordivalikul, istutusmaterjali muretsemisel, istandiku rajamisel ja hooldamisel ning taimekaitsel ja saagikoristusel. Suurema istandiku kavandaja saab eeskuju oma tootmise tasuvuse arvestamiseks.\u003c\/p\u003e","brand":"…","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610466529622,"sku":"3835","price":13.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/3835_2d5264ed-e3c7-4e92-a9c4-7909280af560.jpg?v=1743424319"},{"product_id":"katrin-seppa-silmere-karli-ja-linda-lood-2014","title":"Karli ja Linda lood. Lähme tallu elama!","description":"Raamatu peategelased Karl ja Linda elavad Lõuna-Eestis Silmere talus koos ema, isa ja väikese vennaga. Veel elavad selles kõrgete puude vahele peitunud talus mõned sabade ja küüntega lemmikloomad ning kanakari.\u003cbr\u003eSealsamas mõtlevad isa Silver ja ema Katrin välja uusi maiustusi: šokolaade ja šokolaadikreeme, müslisid ja müslibatoone. Karli ja Linda ema kirja pandud raamatust leiad lugusid lastest, loomadest ja söögitegemisest.","brand":"Katrin Seppa-Silmere","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610469380438,"sku":"3920","price":5.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/3920_6536d5b7-6d5e-4906-8289-64c5e67c698c.jpg?v=1743424412"},{"product_id":"ruth-silvestre-paevalillede-maja-2010","title":"Päevalillede maja. Inglise perekonna unistuste maja …","description":"Kui Ruth Silvestre ja ta pereliikmed leidsid Edela-Prantsusmaal Lot-et-Garonne'i regioonis Bel-Air de Grezelongue'i – maja, mis oli kümme aastat seisnud inimtühja ja mahajäetuna – oli see armastus esimesest silmapilgust.\u003cbr\u003e\"Päevalillede maja\" jutustab perekonna ja maja suhetest: selle leidmisest ja esialgsetest pettumustest, eufooriast, mis neid maja äraostmisel valdas, restaureerimistöödest ja kohalikku kogukonda sulandumisest. Raamat annab võimaluse heita pilk Prantsusmaa kulinaarseks keskuseks peetavas piirkonnas elavate prantslaste igapäevaellu. Pildi muudavad täiuslikuks isuäratavad eined päikesepaistel ning selle kandi ajaloo ja kommete huvipakkuvad kirjeldused.\u003cbr\u003eVõluvasse, naljakasse ja romantilisse jutustusse on Ruth Silvestre põiminud hulgaliselt praktilisi ja kasulikke nõuandeid neile, kes soovivad oma unistused välismaal täide viia. \"Päevalillede maja\" ja sellesse paika kiindumise unustamatu lugu rõõmustab kindlasti Prantsusmaa, maaelu ja prantslaste eluviisi hindajaid.","brand":"Ruth Silvestre","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610473247062,"sku":"4059","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/4059_83d25b85-4503-4df7-a30e-4201b0ade76d.jpg?v=1743424538"},{"product_id":"teraviljatoidud-eesti-retseptid-2015","title":"Teraviljatoidud. Eesti retseptid","description":"\u003cp\u003eLai valik tervislikke ja põnevaid teraviljatoite Eestimaa tuntumate ametikoolide ja kutsehariduskeskuste õppejõududelt.\u003c\/p\u003e","brand":"…","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610480357718,"sku":"4429","price":7.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/4429_b40e48eb-3dfc-47f7-9be2-ef2790818970.jpg?v=1743424813"},{"product_id":"sylvia-schneider-ma-meeldin-endale-avasta-oma-ilu-2008","title":"Ma meeldin endale. Avasta oma ilu","description":"Ilu ja sarm – sellest unistab iga tüdruk. Paljud pole aga oma välimusega rahul, sest nad orienteeruvad valede eeskujude järgi, kes ei sarnane üldse nende tüübiga. Ometi on igal tüdrukul olemas see miski, tal tuleb see ainult leida. Menukirjanik Sylvia Schneider tahab aidata sul väljendada sinu täiesti isiklikku ilu. Ta annab lihtsat nõu ning soovitab hinna poolest soodsaid nippe tasakaalukaks kehahoolduseks ja treeninguks: ta teab mõjusaid retsepte vastikute vistrike vastu, jagab meikimise aabitsatõdesid, kõneleb augustamise ohtudest ja nii edasi ja nii edasi. Kõigepealt aga pead ikka ja alati teadma: sina ise määrad, mis on ilus.\u003cbr\u003eAkne? See on meditsiiniline juhtum.\u003cbr\u003eVäikeste vigade sarm – nii meigivad profid.\u003cbr\u003eParim hooldus sinu juustele.\u003cbr\u003eMillist tüüpi sportija sa oled?\u003cbr\u003eKas ideaalkaal on olemas?","brand":"Sylvia Schneider","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610483994966,"sku":"4837","price":7.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/4837_995d83a8-377e-4e51-874f-800cda926163.jpg?v=1743424969"},{"product_id":"hakkliharaamat-2006","title":"Hakkliharaamat","description":"\u003cp\u003eHakkliha on olnud ja jääb ka edaspidi kodukokkaja ajasäästjaks ja päevapäästjaks. See tänuväärne toiduaine laseb end kuulekalt muuta lugematuteks argi- ja piduroogadeks, mida saab hõlpsasti varieerida ning oma maitse järgi kohandada. Nagu igal teiselgi toiduainel, on ka hakklihal oma eripärad ja salakarid, mida tuleks parima lõpptulemuse huvides kindlasti teada. Raamatu üldharivast osast leiate tänapäevast teavet sellest, misssugune on hea ja õige hakkliha, kuidas seda ise teha või kust osta ning mil viisil kindlustada selle säilimine. Lisaks kasulikele nõuannetele hakkliha jätkamise ja maitsestamise kohta pakutakse mitmeid läbiproovitud põhiretsepte, mille järgimisel on õnnestumine kindlustatud ka päris algajal kodukokkajal. Mahukas retseptiosas ootab põhiteadmistega relvastatud lugejat aga koguni üle poolesaja hakkliharoa - üks põnevam kui teine.\u003c\/p\u003e","brand":"...","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610487042390,"sku":"5105","price":13.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/5105_67bc4946-7f4a-42db-b8db-ee18b4df4fb5.jpg?v=1743425089"},{"product_id":"eva-strand-kiiresti-valmivad-taimetoidud-1999","title":"Kiiresti valmivad taimetoidud","description":"Vegetaarlane või mitte, kõik me hindame kiiresti valmivat, maitsvat, põnevat, piisavalt toitvat ja energiat andvat sööki, mis meid väsinuks ja uimaseks ei tee. Kui sa sellega nõustud, siis sobib see retseptiraamat sulle nagu rusikas silmaauku.\u003cbr\u003eEnamikku toitudest saab valmistada 20-40 minutiga ja need on rikkalikult vürtsitatud maitsetaimede ja -ainetega - kõik selleks, et muuta iga toidukord pidusöögiks. Soovitused kiiretele annavad nõu, kuidas toite saab juba eelnevalt ette valmistada või kuidas neid saab valmistada alternatiivsetest komponentidest. Et aega säästa, täiendavad paljud retseptid üksteist. Osa retsepte sisaldavad piimatooteid ja mune, osa mitte. Piimaallergikute ja täisvegetaarlaste rõõmuks leidub siin palju piimavabu toiduretsepte ja eraldi peatükk on pühendatud lastesõbralikele toitudele.\u003cbr\u003eEva Strand hakkas taimetoidust huvituma juba teismelisena. Taimetoitlase eluviis tundus talle ainuõigena nii oma tervisest kui ka ökoloogilisest ja globaalsest seisukohast lähtudest. Viimase kolme aasta jooksul on ta taimetoiduretseptide väljatöötamisel olnud osalise tööajaga tegev Ameerika Ühendriikides Idahos ühes toidukooperatiivis. Ülejäänud aja pühendab ta oma perele ja kolmele väikesele imeilusale põngerjale.","brand":"Eva Strand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610489860438,"sku":"5228","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/5228_8a797873-810b-4250-a074-9e59c09a3e44.jpg?v=1743425150"},{"product_id":"20-toredat-retsepti-piimatoodetest-2015","title":"20 toredat retsepti piimatoodetest","description":"\u003cp\u003ePiim on tervisliku, mitmekesise ja tasakaalustatud toiduvaliku üheks osaks. Piimatooted on inimese jaoks sobivaks toiduks kogu eluea jooksul. Piim on olnud eestlaste toidulaual alati aukohal. Piimast ja piimatoodetest valmistatud road on olemas kõikide meie lähimaade rahvusköökides. See vihik toob Teieni 20 retsepti piimatoodetest\u003c\/p\u003e","brand":"…","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610493235542,"sku":"5225","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/5225_84c025b9-7ac1-43f7-895e-e7ab25440ce6.jpg?v=1743425245"},{"product_id":"jay-cooper-kathryn-lance-kehakood-2002","title":"Kehakood. Tervise ja saleduse võti. 4 geneetilist tüüpi toitumisviisi","description":"Kui olete proovinud kaalust alla võtta mõne trendika dieedi abil, kuid peagi loobunud, sest seda oli võimatult raske järgida, ja kui olete imestanud, miks sõbratar sai salatit ja tailiha süües imelihtsalt saledaks, teie aga võtsite hoopis kolm kilo juurde, siis nüüd saate teada, mis aitab just nimelt teid. Selgitanud välja oma kehakoodi, võite vähendada oma kehakaalu ning saavutada hea tervise.\u003cbr\u003eGeenid ei määra üksnes inimese veregruppi või juuste ja silmade värvi, vaid ka ainevahetuse laad - see, kui kiiresti meie organism põletab kaloreid või varub rasva - on meisse geneetiliselt programmeeritud. Üks ja seesama dieet ei mõju ühtviisi kõigile ainevahetuse tüüpidele, sama treeningprogramm ei sobi kõigile kehatüüpidele. Selles raamatus selgitab Jay Cooper, mida iga geneetilise tüübi esindaja peaks sööma ning milliseid kehalisi harjutusi tegema.\u003cbr\u003eMillisesse geneetilisse tüüpi kuulute teie? Kas olete Võitleja, Hoolitseja, Suhtleja või hoopis Unistaja? See selgub kohe, kui olete vastanud raamatus leiduvale küsimustikule.","brand":"Jay Cooper, Kathryn Lance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610494775638,"sku":"5196","price":6.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/5196_0c8e5c33-1e2c-466e-aba2-1c83d7ba2941.jpg?v=1743425300"},{"product_id":"pudrud-pudingud-piima-ja-pureesupid-1998","title":"Pudrud, pudingud, piima- ja püreesupid","description":"\u003cp\u003eSisukord: ,  PUDRUD ,  Tangu- ja jahupudrud ,  Kartuli- ja aedviljapudrud ,  Munapudrud ,  PUDINGUD ,  PIIMASUPID ,  Aedviljadega ,  Kalaga ,  Tangainetega ,  Muna ja juustuga ,  Keefiirisupid ,  Hapupiimasupid ,  Magustoidud ,  PÜREESUPID\u003c\/p\u003e","brand":"…","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610495168854,"sku":"5392","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/5392_fe70adda-9fa8-421f-8701-c00b041cca58.jpg?v=1743425315"},{"product_id":"fritz-faist-armin-rossmeier-terve-keha-terve-vaim","title":"Terve keha - terve vaim","description":"Tänapäeva inimesed teadvustavad endale järjest rohkem õige liikumise, tervisliku toitumise ja aktiivsete eluviiside tähtsust. Kõigepealt tuleks aga oma seniseid eluviise põhjalikult analüüsida, põhireeglid omandada ja nendest edaspidi kinni pidada. Toiduainete valik, toiduvalmistamisviisid, toidukordade jaotamine 5-6 korrale päevas ning õige liikumine kujunevad meie igapäevaelus iseenesestmõistetavaks.\u003cbr\u003eRikkaliku fotomaterjaliga raamatus on lisaks 120 eksklusiivsele retseptile ka treeningplaanide näidised, erinevad lõdvestus-, venitus-, rühi- ning jõuharjutused, vajalikud nõuanded enne ja pärast sportimist, kalorite võrdlustabel, kehakaalu analüüsiks vajalikud valemid jne.","brand":"Fritz Faist, Armin Rossmeier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610564243798,"sku":"6243","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/6243_2caf7cc7-28d7-4f8a-a288-250cbad4ca22.jpg?v=1743425739"},{"product_id":"vaikesele-kokale-nouandeid-ja-retsepte","title":"Väikesele kokale. Nõuandeid ja retsepte","description":"\u003cp\u003eVäike kokk!Kokaraamatus pakume Sulle paljusid võileibade, salatite, suppide, praadide, maitsvate magusroogade ja taignatoodete retsepte. Need sobivad nii igapäevasteks söömaaegadeks kui ka külaliste vastuvõtul ja pidulike peresündmuste puhul. Loodame, et Sa proovid maitsvaid roogi valmistada nii iseseisvalt kui ka ema abiga ja katad laua nii, et muudad ka tavalise söömaaja väikeseks peoks.Raamat on mõeldud 6–17-aastastele lastele ja noorukitele.\u003c\/p\u003e","brand":"…","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610570502486,"sku":"6426","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/6426_b4ab0f68-44c1-45d7-a607-a2b337400201.jpg?v=1743425901"},{"product_id":"margarita-drozd-margarita-drozdi-meetod","title":"Margarita Drozdi meetod. Kuidas dieedita saledaks saada","description":"\u003cp\u003eMargarita Drozd sai tagasi selle figuuri, mis tal oli 18-aastase neiuna, ta sai taas iseendaks, ta sõidab rulluiskudega, suusatab, ujub ja mängib tennist. Sõbrannad kadestavad teda ja vaatavad umbusklikult, kuidas ta sööb kõike ega järgi mitte mingisugust dieeti... Nad ei suuda uskuda, et ta ei varja nende eest midagi.\u003c\/p\u003e","brand":"Margarita Drozd","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610572927318,"sku":"6480","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/6480_fc67bc56-e798-43b9-b6ce-86845924b54d.jpg?v=1743425976"},{"product_id":"teejuht-kalorite-maailma","title":"Teejuht kalorite maailma","description":"Maailmas, kus järjest rohkem teadvustatakse terviseprobleeme ning seistakse silmtisi keerusliste meditsiiniliste terminite ja protseduuridega, on olulised hõlpsasti kättesaadavad infoallikad. Sarja \"Kodune tervishoid\" raamatud ongi sääraseks teabeallikaks, pakkudes laiahaardelisi ja konkreetseid lähenemissuundi tervise võtmeküsimustele.\u003cbr\u003eÜhtki kaalust alla võtmise katset ei saada pikaajaline edu, kui ei pöörata tähelepanu tervislikule toitumisele ja kalorite loendamisele. \"Teejuht kalorite maailma\" annab hindamatut informatsiooni paljude põhiliste toiduainete ja toodete toiteainesisalduse kohta. Tervisliku eluviisi järgijaile jagab teos nõuandeid ka dieedi pidamiseks ja kehaliste harjutuste tegemiseks.","brand":"...","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610581610838,"sku":"6916","price":3.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/6916_82dad2ee-a816-4bcf-9a99-8e057199d3a6.jpg?v=1743426238"},{"product_id":"marge-mahla-lapseootus-ja-kilod","title":"Lapseootus ja kilod. Tulevase ema elustiil","description":"\u003cp\u003eLapseootele jäädes võid tabada end mõttelt, et nüüd võib kaalujälgimise mõneks ajaks unustada, sest toiduga patustamine jääb raseduse kasvamise varju. Mõnus on ka diivanil pikutada ning oodatavast lapsest uneleda. Tegelikult on toitumine raseduse ajal omamoodi kaalujälgimine, et kehakaalu tõus jääks normi piiridesse ning et toiduvalik oleks parim nii naise kehale kui lapse arengule. Samuti on liikumine väga vajalik nii heaks enesetundeks, lihastoonuse hoidmiseks kui ka energia kulutamiseks. Raamatus on lihtsalt ja lühidalt kokku võetud tänapäevased seisukohad raseda tervisliku elustiili kohta. Toitumissoovitused on koostanud Tartu Tervishoiukõrgkooli ämmaemandate õppejõud Marge Mahla. Liikumisnõuannete osast leiad ka aeroobikatreener Rica Varuli koostatud treeningukava, et kodus harjutades head vormi säilitada.\u003c\/p\u003e","brand":"Marge Mahla","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610583642454,"sku":"7058","price":5.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/7058_5fa8853b-0291-4844-869c-feaf096ddade.jpg?v=1743426305"},{"product_id":"tiina-ross-tervislik-rasvane-magus-maitsekas","title":"Tervislik rasvane magus maitsekas. Miks ja mida me sööme","description":"Raamat peatub tõdemustel, et toitumine on oluline osa meie igapäevatoimingutest, toitumine on teraapia. Toitumise osa enesetundele ja tervisele on suur. Vajalik on, et keha \"rõõmustaks\"iga toidukorra üle, mitte ei muutuks väsinuks ja loiuks. Tähtis on teada, mida ja kuidas süüa, mis vahekorras kombineerida toiduaineid. Kui vajalikud on rasvad, suhkrud, vürtsid ja millised? Vältimatu on omada teavet kuidas erinevad toitained organismi elutegevustmõjutavad. Millal peaks sööma, mida söögiks valida ja kuidas toitu valmistada? Kui suured on otstarbekad toiduportsjonid? Viiakse kokku arusaam kogustest ja energiasisaldusest.\u003cbr\u003eRaamatusse on koondatud huvitavaid tõekspidamisi toiduainete ja nende kasutamise kohta, kultuurilisi toitumistavasid, müüte ja uskumusi. Juttu tuleb rasvumise võimalikest põhjustest ja tagajärgedest, kehakaalu korrigeerimise eesmärgil kasutatavatest dieetidest. Raamat on abiks – mõtlema ja tegutsema panevaks jõuks, ennekõike neile, kel soov teadlikumalt toituda, sga ka neile, kes täna kuuluvad riskigruppi oma liigse kehakaalutõttu. Väärad toitumisharjumused on \"võtmas võimust\" ja valitsevad nii vaimu kui keha üle.","brand":"Tiina Ross","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610585936214,"sku":"7241","price":11.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/7241_464078a8-fb87-48a9-aae8-eaae96176fbb.jpg?v=1743426395"},{"product_id":"ela-tervelt-100-aastat-1-osa","title":"Ela tervelt 100 aastat 1. osa","description":"“Ela tervelt 100 aastat” on artiklite kogumik, kust leiab arstide nõuandeid nii laste, täiseas naiste ja meeste kui ka vanurite tervise hoidmiseks ja parandamiseks.\u003cbr\u003eLigi 80 lugu katab 19 teemat allergiast toitumise, psühholoogia ja vähini.","brand":"...","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610587083094,"sku":"7187","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/7187_541e3323-5f8b-4d62-8810-2b9a81a31cc1.jpg?v=1743426445"},{"product_id":"stan-toler-minut-iseendale-dieedipidajad","title":"Minut iseendale. Dieedipidajad","description":"\u003cp\u003eSee humoorikas ja spontaanne raamat on ideaalne nõuandja hõivatud inimestele. Jagades mõnusaid julgustus- ja inspiratsioonidoose, turgutab MINUT ISEENDALE. DIEEDIPIDAJAD sinu vaimu ja keha.\u003c\/p\u003e","brand":"Stan Toler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610588393814,"sku":"7354","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/7354_403ca630-073e-4b74-a863-5ba2b3594d3c.jpg?v=1743426509"},{"product_id":"chris-mclaughlin-astma-ja-allergia","title":"Astma ja allergia","description":"\u003cp\u003eSee informatiivne eneseabi, tavameditsiini, alternatiivravi ja toitumist käsitlev raamat on allergiavaba elu võtmeks. Üle 60 retsepti astma ja allergia, kaasa arvatud heinapalaviku leevendamiseks. Näpunäiteid astma- ja allergiahoogu esile kutsuvate toiduainete määramiseks. Praktilisi samme sümptomite kontrolli all hoidmiseks. Teavet tava- ja alternatiivmeditsiini kohta.\u003c\/p\u003e","brand":"Chris McLaughlin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610590884182,"sku":"7634","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/7634_2987a128-0104-44b4-bd80-debf94b75912.jpg?v=1743426557"},{"product_id":"sylvia-winnewisser-snitsel-2008","title":"Šnitsel","description":"\u003cp\u003eŠnitsel võib olla sealihast või vasikalihast lihast või köögiviljadest, paneeritud või üleküpsetatud, singiga või juustuga täidetud, sidruniviiluga või kastmega serveeritud.\u003c\/p\u003e","brand":"Sylvia Winnewisser","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610592522582,"sku":"7754","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/7754_450d7a03-2664-4178-8ea9-df0acab592e0.jpg?v=1743426598"},{"product_id":"alexander-ettl-raamat-juustust","title":"Raamat juustust","description":"\u003cp\u003e75 pikantset retsepti kogu maailmast koos fotodega.\u003c\/p\u003e","brand":"Alexander Ettl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48610593014102,"sku":"7575","price":6.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/9823\/7782\/files\/7575_f5b22d9d-a92a-4161-a893-1ee603612571.jpg?v=1743426619"}],"url":"https:\/\/bestseller.ee\/collections\/hobid-kokakunst.oembed","provider":"Bestseller","version":"1.0","type":"link"}