Toitu õigesti oma kehatüübi järgi

Juhiseid toitumise kohta vastavalt Teie kehatüübile, - keelamise-käskimiseta, häbiposti riputatamata.Lugejalt ei eeldata ka ilmtingimata süvahuvi ajurveda vastu, see õpetus on kogu oma ürgsuses ja tarkuses lihtsalt tõhus abivahend teel vaimu ja keha kooskõla poole.Inimene peab olema oma kehaga sõber ja just seda India juurtega telekokk Anjum Anand õpetab.Ajurveda on üle 5000 aasta vana eluteadus.