Jooga puu. Kõikehõlmav joogaõpetus igapäevaelus

Puu on nii elu kui ka joogapraktika metafoor. B. K. S. Iyengari esseede kogu annab olulisi näpunäiteid, kuidas kummagi eest vajalikku hoolt kanda, käsitledes ühtlasi tervist, igapäevaelu, perekonda, armastust, surma ja usku. Järgige tema nõuandeid ning avastage rada, mis viib pika, terve ja õnneliku eluni. Ühte köitesse kogutud kõikehõlmav joogaõpetus igapäevaelus põhineb Iyengari isiklikul kogemusel ning on mõeldud nii algajatele kui ka kogenud joogahuvilistele.
B. K. S. Iyengar (1918–2014) oli üks hinnatuimaid joogaõpetajaid maailmas, kes elas ja õpetas Indias Pune linnas. Iyengarit tunnustatakse kui inimest, kes tõi jooga läände. Tema õpetamismetoodika on avaldanud aastakümnete jooksul tohutut mõju.
Kui tegeleda joogaga ainult keha painutamise, venitamise ja tugevdamise tasandil, annab ka see häid tulemusi. Kui taotleda lisaks sellele ka meele rahustamist, keha meelega ühendamist, kontakti otsimist oma vaimse olemuse ning kõiksusega, on tulemused hoopis teised. "Jooga puu" lugemine aitab joogat paremini mõtestada ning kindlasti avardab ka silmaringi.
Peep Vain, koolitaja ja ettevõtja.
” Jooga puu" kirjeldab teekonda, kuidas avardada oma Mina kehast hingeni. Ole, kus sa oled – kohalolu on võti hetkes olemiseks. Raamat kinnitab, et joogaga ei ole kunagi hilja alustada ja täiuslikkuse otsinguil suudab ennast igaüks positiivselt üllatada. "Jooga puu" aitas minu senised killukesed joogast siduda terviklikumaks ning näha puude taga metsa.
Allar Jõks, õigusnõustaja ja vandeadvokaat.