Raamat on hetkel otsas
Jäta oma e-postiaadress ja teavitame Sind kui raamat uuesti müüki tuleb!
15 minutit: kaloripõletustreening
Efua Baker
- Seisukord: Väga hea (kasutatud)
- Märkused:
- Koolibri | 2011
- 128 lk | Pehmekaaneline | 192 x 240 mm
- ISBN: 9789985026137
- Keel: eestikeelne
Treeningsaalis mugavalt kasutatavas raamatus on neli head treeningukava – poksi-, aeroobika-, jooksu- ja tantsutreening. Õiget kohta aitab leida köite spetsiifika. Selgitavad fotod näitavad kõik samm-sammult ette. Kaasasoleva DVD pealt saab näha raamatu kõiki nelja treeningukava.Autor Efua Baker on üks Suurbritannia juhtivaid fitness-spetsialiste. Varem on sarjas ilmunud: "15 minutit" – Kogu keha treening, "15 minutit" – Leebe jooga.
