Oh, see suhkur!

Raamat pakub häid nõuandeid suhkru tarbimise vähendamiseks nii neile, kes soovivad menüüs suhkrust täielikult loobuda, kui ka neile, kes tahaksid lihtsalt vähem magusat süüa.
Saate teada
kui palju suhkrut te tegelikult iga päev tarbite
kuidas tõlgendada tootepakenditel olevat infot, et teha toidupoes õigeid valikuid
kuidas vabaneda suhkru tarbimise harjumustest ja õpetada aju teisiti mõtlema
kuidas kaalus alla võtta, enesetunnet parandada ja energilisem olla
kaheksa viisi, kuidas magusaisu looduslikult rahuldada