Lihtsad kalorid. 212 einet eri elustiilidele

Selles raamatus on päevamenüüd erinevatele toitujatüüpidele. Kas oled istuva eluviisiga mees või naine, kelle päeva suurim füüsiline koormus on kaks sammu autost ukseni? Või liigutad end iga päev pool tunrukest terviserajal? Või oled hoopis sellise töö peal või nii usin sporditegija, et saad naha märjaks paari tunni jooksul iga päev? Või soovid hoopis sellist menüüd, mis aitab sul edukalt liigkilodest lahti saada?