Alusta sealt, kus sa oled. Kaastundliku elamise käsiraamat

Pema Chödröni teos „Alusta sealt, kus sa oled“ pakub lugejale süvenemist kaastundliku elamise ja budistliku enesearengu teekonda. Raamat tugineb mahajaana traditsioonile ning keskendub peamiselt lojong’i ehk meele treenimise õpetustele, mis aitavad kujundada avatust, kannatlikkust ja empaatiat. Chödrön julgustab alustama vaimset teekonda täpselt sellest kohast, kus inimene praegu viibib – oma vigade, hirmude ja ebatäiuslikkusega. Läbi 59 mõtluslausu ehk slogan’i avab ta viise, kuidas igapäevaelu keerukusi kasutada ärkamiseks ja sisemiseks kasvuks, mitte neist kõrvale hiilida.

Raamat ei keskendu enese täiustamisele tavapärases mõttes, vaid vastupidi – see kutsub loobuma pidevast enese parandamisest ning selle asemel leppima hetkes olevaga ja kasvatama teadlikkust. Chödrön käsitleb mõisteid nagu põgenemise asemel kohalolek, valu kui õpetaja ning südame avamine isegi kannatuse keskel. Tema keel on lihtne ja elu lähedane, ent samas vaimne praktika jääb keskseks: teos sisaldab juhiseid meditatsioonideks, sisekaemuseks ja igapäevaseks kaastundlikuks tegutsemiseks. Tekstide rütmiline ja aeglane kulgemine toetab lugejat isikliku tempo ja mõistmise leidmisel.

Pema Chödrön, sündinud Deirdre Blomfield-Brownina, on üks tuntumaid lääne budismi õpetajaid ja esimene Ameerika päritolu naine, kes saanud tiibeti budistliku mungapühitsuse. Tema õpetused on suunatud eelkõige sellele, kuidas elada avatud südamega ja teadlikult muutuste keskel. Enda elu raskused – lahutus, haigus ja sisemine segadus – on kujundanud tema lähenemise sügavalt praktiliseks ja elulähedaseks. „Alusta sealt, kus sa oled“ on selle elufilosoofia peegeldus: tagasihoidlik, aus ja suunatud sellele, kuidas olla kohal – iseendale ja teistele.