Raamat on hetkel otsas
Jäta oma e-postiaadress ja teavitame Sind kui raamat uuesti müüki tuleb!
...
Treeni kodus käsiraamat
Treeni kodus käsiraamat
- Seisukord: Väga hea (kasutatud)
- Märkused:
- MusclejaFitness |
- 96 lk | Pehmekaaneline | 168 x 220 mm
- ISBN:
- Keel: eestikeelne
Egle Nabi ja trenniajakirja Muscle&Fitness koostöös koostatud käsiraamat annab Sulle olulised soovitused koduseks treenimiseks.
Treeni kodus, saalis, õues või metsas- kõik kavad on koostatud nii, et saad kas päris ilma vahenditeta või minimaalse varustusega hakkama!
Ajakirja Muscle&Fitness ja Egle Nabi käsiraamat sobib nii algajale kui ka kogenenumale treenijale, kel eesmärgiks treenida iseseisvalt. Raamat sisaldab treeningkavasid kõigile lihasgruppidele, sh ringtreeninguid ja HIIT- treeninguid.
Suur osa treeningkavasid on kokku pandud ning pildistatud kodustes tingimustes, koduste tehniliste vahenditega. Käsiraamat on sinu praktiline teejuhend igapäevasel treenimisel!
Vaata detaile
Treeni kodus, saalis, õues või metsas- kõik kavad on koostatud nii, et saad kas päris ilma vahenditeta või minimaalse varustusega hakkama!
Ajakirja Muscle&Fitness ja Egle Nabi käsiraamat sobib nii algajale kui ka kogenenumale treenijale, kel eesmärgiks treenida iseseisvalt. Raamat sisaldab treeningkavasid kõigile lihasgruppidele, sh ringtreeninguid ja HIIT- treeninguid.
Suur osa treeningkavasid on kokku pandud ning pildistatud kodustes tingimustes, koduste tehniliste vahenditega. Käsiraamat on sinu praktiline teejuhend igapäevasel treenimisel!
