Enesetäiustamise kunst

Seda ladusalt kirjutatud raamatut võiks nimetada psühhiaatria-alaseks kodutohtriks. Hästi läbimõeldud autotreeningukursusest leiate väärtuslikke praktilisi näpunäiteid, kuidasteravdada tähelepanuharjutada keskendumisttreenida mäluarendada fantaasiat ja loominguvõimetkiiresti ja sügavalt lõdvestudavalitseda oma meeleoluvabaneda pingetest ja sisekonfliktidestparandada suhteid tööl ja lähedaste inimestegavõtta end kokku raskuste ületamiseksjuhtida oma alateadvusttõsta toonust ja töövõimetlahendada seksuaalprobleeme